Как подготовиться к походу в горы

21.09.2021, 08:48 gorod24.online

Ранняя осень — идеальное время для отдыха в горах. Однако к подобной активности нужно готовиться тщательно и заранее, особенно новичкам. О том, как это сделать, расскажет ForPost. В точности продумайте, куда, на какое время и с кем вы планируете отправиться в ваше путешествие. Рассчитайте, сколько времени вам понадобится на преодоление расстояния в зависимости от длины дистанции и физической подготовки участников похода. Новичкам рекомендовано проходить не более 7–10 километров в день. Учитывайте также, что с тяжёлыми рюкзаками ваша скорость уменьшится, а утомляемость возрастёт. Заранее продумайте, на каком транспорте будете добираться до стартовой точки маршрута, и как будете уезжать из то