Три правила для укрепления иммунитета осенью

21.09.2021, 00:53 aikynru.kz

В народе имеется мнение, что если летом съездить на море, то осенью не будешь знать о простудах. Однако этот миф опровергли исследователи и напротив после летнего отдыха у море или озера организм человека получает больший стресс. Пандемия коронавируса и ограничения на путешествия ввели человека в рамки пребывания летом на море, а значит ни о каком «укреплении» организма и вовсе речи не идет. Большинство стали чаще интересоваться правилами укрепления иммунитета осенью и подготовке к морозу зимой. У Ученные отметили три основных правила, как легко и просто подготовить организм и иммунитет в осенние холода. Начинайте день со стаканчика фруктово-овощного коктейля, смешивая в блендере зелень, фр