Эндокринолог назвала 5 самых полезных напитков

23.06.2021, 05:49 kubnews.ru

Эндокринолог-диетолог Зеленый чай богат большим количеством витаминов и полезных веществ, например, фтор, кальций, цинк, медь, железо, магний, витамины групп A, B, и C. Из-за наличия в зеленом чае незначительного количества кофеина, человек ощущает себя бодрым. Напиток прекрасно тонизирует все системы организма и способствует активной деятельности мозга. Он нормализует процессы пищеварения и способствует снижению веса: в одной чашке напитка всего 2,4 килокалории. Количество полезных веществ и микроэлементов напитка просто зашкаливает. По составу и пользе для здоровья у него практически нет конкурентов. Напиток способствует ускорению обмена веществ, оказывает противовоспалительное действие и