Перечислены продукты, которые нельзя есть натощак

18.01.2021, 22:09 live24.ru

Если люди будут больше внимания уделять своему ежедневному рациону, то они смогут предотвратить развитие многих проблем со здоровьем. Особенно тщательно нужно подходить к выбору завтрака, так как от первого приема пищи зависит состояние организма в течение всего дня. Например, некоторые «здоровые» продукты диетологи настоятельно не рекомендуют употреблять натощак, пишет . По словам специалистов, многие из них содержат кислоты и соки, которые затрудняют процесс пищеварения. К тому же они могут спровоцировать кислотные реакции и судороги. Диетологи советуют поддерживать иммунную систему с помощью витамина С, особенно в период пандемии коронавируса, однако есть на пустой желудок цитрусовые ни