Пять фруктов помогают контролировать аппетит и сжигают лишний жир

01.12.2020, 22:51 newsyou.info

Контролировать аппетит и сжигать лишний жир помогают пять доступных фруктов. Они отлично заменят добавки для похудения, которые запрещают многие диетологи. Черника В исследовании принимали участие 100 тысяч добровольцев. Было установлено, что флавоноиды, которые содержатся в чернике, помогают людям поддерживать здоровый вес. Этими антиоксидантами особенно богаты ягоды темного цвета, среди которых ежевика, черная смородина, шелковица и