Диетолог раскрыл, сколько можно есть сыра ежедневно без вреда здоровью

27.01.2022, 10:17 vipview.ru

Многие любители сыра могут задаться вопросом: «Сколько сыра вы можете съесть за день?» Ведь сыр – калорийный продукт. В нем много холестерина и много насыщенных жиров. Именно поэтому многие люди исключают его из своего рациона. Однако все дозволено в меру. Давайте посмотрим на сыр. Как готовят сыр? Сыр — это продукт, приготовленный из молока, который миллионы лет входит в рацион человека. Сначала молоко сквашивается, затем добавляются закваски и сыр должен созреть. В зависимости от типа молока, используемых заквасок и степени зрелости производятся самые разные сорта сыра.