Предупреждение о боли в спине: упражнения, которых следует избегать

16.06.2021, 03:43 health.glavred.info

Типы боли в спине могут варьироваться от тупой, постоянной до внезапной, острой или стреляющей боли. Какую бы боль вы ни испытали, она может полностью разрушить вашу жизнь. Но вы не должны мириться с этим. Вот несколько упражнений, которых следует избегать, чтобы снизить риск боли в спине. Это может быть вызвано неудобным сном, поднятием тяжелых предметов, неправильной осанкой или даже незначительной травмой, пишет Express.co.uk. Читайте такжеБолит спина во время сидения: что делать Все более малоподвижный образ жизни людей не помог ситуации - работа в течение долгих часов сидя может обернуться только катастрофой для вашей спины. По данным NHS, боль в спине - распространенное заболевание, к