Чем опасна работа посменно

21.04.2021, 13:18 glavpost.com

Согласно исследованию, представленному на ESC Preventive Cardiology 2021, онлайн-конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC), рабочее время, отклоняющееся от естественных биологических часов человека, связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, передает newsyou.info. В исследовании основное внимание уделялось роли циркадного дисбаланса, который представляет собой разницу между "социальными часами" (например, графиком работы) и индивидуальными "биологическими часами". Доктор Гамбоа Мадейра объяснил: "У всех нас есть внутренние биологические часы, которые варьируются от утренних людей (жаворонки), которые чувствуют себя бодрыми и продуктивными ранним утром и сонливыми в