Пять «диетических» продуктов, от которых толстеют

13.04.2021, 10:02 health.comments.ua

Стройную и подтянутую фигуру нельзя заполучить регулярной физической активностью, потому что она должна закрепляться правильным питанием. Но даже диетические, на первый взгляд, продукты могут скрывать калории. От каких диетических продуктов поправляются (фото из открытых источников) В стаканчике йогурта – три ложки сахара Эксперты говорят, что перед покупкой йогурта необходимо внимательно ознакомиться с его составом. Даже если на стаканчике написано "легкий" он может содержать около 16 граммов сахарозы, а это как 3 полных чайных ложки сахара. Поэтому, отдавайте предпочтение натуральному йогурту, не содержащему никаких добавок. Подсластить его можно самостоятельно с помощью фруктов