Осенний чудо-фрукт: названа новая польза хурмы

22.10.2020, 08:04 wilde-press.com

Хурма низкокалорийна и богата клетчаткой - сочетание, которое делает ее хорошим выбором для контроля веса. Сочетание антиоксидантов и питательных веществ, включая витамины А и С, делает их идеальными для здорового питания. Обычно в сезон с сентября по декабрь хурма хорошо сочетается как со сладкими, так и с солеными блюдами - и она является питательной альтернативой для людей, которые могут устать от одних и тех же повседневных фруктов - яблоков, апельсин или бананов. Питательная ценность хурмы   Хурма содержит мощное сочетание витаминов и минералов в небольшой порции. Одна хурма содержит 6 граммов клетчатки и 5