ТОП-7 советов для тех, кто страдает от метеозависимости

20.09.2020, 04:50 health.comments.ua

Если с каждым перепадом погоды вы чувствуете боль в суставах, то вам не понаслышке знакома такая проблема как метеозависимость. Особенно часто на погоду реагируют люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. А те, кто перенес травмы конечностей, и вовсе приобретают "синоптический дар" – сырую погоду предсказывают где-то за сутки. Как рассказал семейный врач Виктор Сидоренко "Сегодня", это происходит из-за того, что во время резкого температурного перепада меняется давление в суставах и мышцах. Людям, страдающим от метеозависимости, врач дает такие рекомендации: 1) меньше подвергайтесь стрессу; 2) не перетруждайтесь; 3) правильно питайтесь; 4) спите не менее 8-9 часов; 5