Хитрый нюанс: Анита Луценко объяснила неочевидную причину, из-за которой люди толстеют

08.07.2020, 10:03 viva.ua

Лето — не повод расслабляться. Звездный тренер Анита Луценко объявила новый марафон под интригующим названием «14 дней без подъеданий», который стартует уже 13 июля. Оказывается, именно систематические подъедания в течение дня незаметно влияют на вес, и не лучшим образом. Но Анита расскажет и покажет, что нужно делать, чтобы ваше тело стало лучше. «По опыту я знаю, что одна из причин лишних килограммов и недовольства собой — это постоянное подъедание между приемами пищи, еще это называют «кусочничать». Знакомо? Там кусочек, тут кусочек — и по итогу лишние калории, зудение в голове, что я плохая, а нормально не поела, непонимание, почему я не могу сбросить пару-тройку лишних килограммов. Пре