Назван простой и быстрый способ улучшить работу мозга и повысить настроение

07.12.2021, 18:17 newsarmenia.am

. Десятиминутная пробежка способна значительно улучшить работу мозга и повысить настроение, заявили исследователи из японского университета Цукуба. Как пишет , результаты своей научной работы они опубликовали в журнале Scientific Reports. Медики изучили состояние 26 здоровых мужчин и женщин, которые не занимались бегом. Их распределили в две группы. Одна из них участвовала в десятиминутных пробежках, а вторая была контрольной. Исследователи использовали тест Струпа, в нем есть задания на сопоставление разных слов и цветов, а также оценка инфракрасной спектроскопии. Двумерная шкала позволила экспертам измерить настроение добровольцев. После анализа данных ученые назвали этот вид физической а