Названы четыре вида рыбы, которые способствуют развитию ожирения

25.10.2021, 10:27 news24.pro

Есть мнение, что рыба обязательно должна включаться в рацион при похудении. Но это не совсем так. Более того, определённые виды рыбы даже могут, наоборот, спровоцировать набор веса. Специалисты издания Al Arabiya (ОАЭ) утверждают, что существуют виды рыбы, которые для похудения оказываются вреднее, чем фастфуд. Всего их четыре. Атлантический лосось. Дикий лосось содержит омега-3 жирные кислоты, а специально выращенный - омега-6 жирные кислоты. Первые помогают устранять воспаления в организме, вторые увеличивают количество жира. Тилапия. Эта рыба также содержит омега-6 жирные кислоты, но их настолько много даже в одной порции, что она способствует появлению жира на животе активнее, чем пончи