Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

"Сладкая парочка": диетолог перечислила усиливающие пользу друг друга продукты

newsarmenia.am

Сладкая парочка: диетолог перечислила усиливающие пользу друг друга продукты

ЕРЕВАН, 21 октября. Новости-Армения. Выигрышные комбинации продуктов усиливают пользу каждого компонента и помогают в усвоении витаминов, заявила диетолог Аманда Урселл (Amanda Ursell), пишет "Лента.ру" со ссылкой на Healthy Food. Продуктами, усиливающими пользу друг друга являются сардины и сыр. Рыба в этом случае даст легкодоступную форму железа, витамин D в сардинах поможет организму в усвоении кальция из сыра. Специалист советует есть цельнозерновой хлеб с салатом из помидоров и лука. Нерастворимые волокна в хлебе помогут усвоить кверцетин, уменьшающий воспаление, из лука. Оливковое масло поможет переработать антиоксидант ликопин в помидорах. Чтобы укрепить кости диетолог рекомендовал
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024