Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Диетологи назвали правильные продукты для завтрака (СПИСОК)

newsarmenia.am

Диетологи назвали правильные продукты для завтрака (СПИСОК)

ЕРЕВАН, 22 сентября. Новости-Армения. От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака. Об этом пишет "Bazaar.ru". Нутрициологи рекомендуют выбирать продукты, богатые питательными веществами, такими как магний, клетчатка, калий и кальций; а также избегать продуктов с большим содержанием сахара. Сбалансированный завтрак, содержащий не менее 300—350 калорий, улучшает общее состояние здоровья и заряжает энергией на весь день. Отдайте предпочтение несладким молочным продуктам, цельнозерновой каше, овощам и фруктам. Список самых полезных продуктов для завтрака Овсяная каша является одним из лучших вариантов завтрака. Цельнозе
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024