Биатлон. Пидгрушная: “Подготовка к зиме – 7 месяцев”

14.06.2021, 19:54 prosportua.com

Украинка “Соревновательный период длится 4 месяца на разных высотах и рельефах. Поэтому подготовка к зиме – 7 месяцев. Она варьируется в соответствии с периодом. Больше объёмной работы, больше силовой, больше скоростной и тому подобное. Поэтому у нас точно нет понятия “количества километража за неделю” летом или зимой. Конечно, статистика ведётся. Подсчитывают общий объём работы в подготовительный, соревновательный или летний период. И даже здесь нет постоянных цифр. Ведь существует олимпийский макроцикл. И каждый год несёт свои задачи. Я могу проехать 100 км за одну тренировку. А могу те же 100 км сделать только за неделю. И большая разница и в методах (велосипед, роллеры, бег и т.д.)…”.