Не получается похудеть? Возможно, вам мешают эти четыре привычки

23.04.2021, 08:29 kubnews.ru

Эффективно худеть помогает хороший обмен веществФото: pixabay.com Эффективно худеть помогает хороший обмен веществФото: pixabay.com Чтобы эффективно бороться с лишним весом, необходимо поддерживать хороший метаболизм, но это не так-то просто. Чтобы похудеть, надо грамотно стимулировать обмен веществ в организме. Правильный образ жизни и сбалансированное питание помогают ускорить метаболизм. Но некоторые привычки, даже незаметно для вас, тормозят этот важный процесс сжигания калорий и не дают таять надоевшим килограммам. Привычки, замедляющие метаболизм: Пытаетесь радикально похудеть. Тот, кто пьет на ночь только соки или воду, подвергает свой организм чр