Эти распространенные привычки разрушают ваш кишечник: если вы так делаете, то немедленно прекратите

01.12.2021, 16:00 plitkar.com.ua

Для того, чтобы позаботиться о здоровье кишечника, важно на забывать о некоторых правилах. Медики рекомендуют не есть быстро, а также исключить из своего рациона некоторые продукты. Кишечник – очень важный орган, он играет важную роль в состоянии организма в целом. Эксперты назвали привычки, которые могут негативно повлиять на работу органа. Как сообщает Чрезмерное употребление сахара и сладких продуктов причиняет вред кишечнику, ведь отрицательно влияет на его микробиом. Может возникнуть хроническое воспаление органа, в результате чего ослабится его слизистая. Поэтому замените сладости фруктами, и постарайтесь сократить потребление сахара к минимуму. Недостаточное количество овощей в рацио