Чернослив особенно полезен для женщин в возрасте: диетологи рассказали, почему

Чернослив особенно полезен для женщин в возрасте: диетологи рассказали, почему

plitkar.com.ua

Американские диетологи рассказали, чем чернослив может быть полезен для женского организма. Особенно это касается женщин в возрасте. Так, в ходе недавнего исследования было выявлено, что систематическое употребление чернослива (пять-шесть штук в день) помогает бороться с рисками потери костной массы и борется с развитием остеопороза. Помимо этого, в сухофруктах содержится много клетчатки, которая помогает наладить работу ЖКТ.
Как сообщает
Ранее мы сообщали о том, как сохранить сердце здоровым. К примеру, включите в рацион продукты, богатые калием, магнием, кальцием. Налегайте на сыр, морскую рыбу, отрубной...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Меган Маркл планирует вернуться в кино

      Меган Маркл планирует вернуться в кино

      В июне Меган Маркл стала мамой во второй раз — у герцогов Сассекских родилась дочь, которую назвали Лилибет Диана....

      style.news.am

      Актер Шон Пенн разведется с молодой женой через год после свадьбы

      Актер Шон Пенн разведется с молодой женой через год после свадьбы

      Жена голливудского актера Шона Пенна Лейла Джордж намерена расторгнуть брак. Об этом сообщает таблоид Пенн и Джордж...

      style.news.am

      Мария Горбань официально выходит из декрета

      Мария Горбань официально выходит из декрета

      6 августа 34-летняя российская актриса тетра и кино стала мамой второй раз. Артистка родила сына, которого вместе с...

      womanel.com

      Дэниел Крейг сознался, что часто посещает гей-клубы

      Дэниел Крейг сознался, что часто посещает гей-клубы

      Голливудский актер сознался, что частенько посещает гей—клубы. С его...

      plitkar.com.ua

      Психологический тест по картинке про душевное состояние: что Вас на самом деле тревожит

      Психологический тест по картинке про душевное состояние: что Вас на самом деле тревожит

      Картинка 1. Вы чувствительный и заботливый друг. Часто при общении с...

      1plus1.ua

      Хозяйка замка: Пугачева в мужском костюме показала портретное фото

      Хозяйка замка: Пугачева в мужском костюме показала портретное фото

      Алла Борисовна Пугачева – та еще модница. Даже сейчас, когда Примадонна не выступает открыто на публике и практически не поет, о

      odnaminyta.com