Как стать счастливым: 2 простых шага

20.09.2021, 04:53 showdream.org

Ученые обнаружили, что питание и занятия спортом связаны с ощущением счастья. Да, на уровень счастья влияет количество потребляемых фруктов и овощей, а также регулярная физическая активность.Работа ученых Кентского университета впервые раскрывает причинно-следственную связь между образом жизни и удовлетворенностью от нее. В исследовании приняли участие более 14 тысяч человек.Согласно результатам, здоровое питание и уровень физической активности сказываются на ощущении счастья. И неудивительно, поскольку они влияют на множество наших состояний, в частности на настроение, самооценку и состояние здоровья.Ученые заметили интересное различие между мужчинами и женщинами (adsbygoogle = wind