Популярную диету назвали «бедствием, способствующим развитию болезней»

04.08.2021, 11:40 womanel.com

При поиске диеты вы, вероятно, будете сталкиваться с одними и теми же видами снова и снова. Самые популярные диеты, как правило, являются основными. Скорее всего, вы слышали это название снова и снова в последние годы: кето. Кетогенная диета, сокращенно кето, несколько лет назад стала одной из самых популярных диет. И благодаря своей успешности с точки зрения быстрой потери веса, с тех пор она остается на вершине списка популярных диет. Но теперь новый метаанализ нескольких исследований показал, что кето-диета может быть вредной для вашего тела. Кето-диета – это диета с очень низким содержанием углеводов, скромным содержанием белка и высоким содержанием жиров. Она направлена на индукцию кет