Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Почему лучше съесть мясо с салатом, а гречку с яйцом: полезные советы для стройной фигуры от диетолога Натальи Самойленко

1plus1.ua

Почему лучше съесть мясо с салатом, а гречку с яйцом: полезные советы для стройной фигуры от диетолога Натальи Самойленко

Именно летом следует попробовать изменить свои пищевые привычки и перейти на здоровое питание, ведь сейчас так много свежих овощей, зелени, фруктов. Врач диетолог и ендокринолог Каша, легкий белок (яйцо, сыр) и овощи – именно с такого завтрака следует начинать свой день. Подобное сочетание продуктов дает максимум энергии. Гораздо полезнее есть сыр не с ягодами, а с зеленью или овощами. Дыню не стоит сочетать с мясом или кисломолочными продуктами. А с арбузом надо быть очень осторожными, потому что это сплошной сахар и вода. Арбуз значительно повышает уровень сахара в крови.
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024