Эту кашу медики считают самой полезной для сердца: она снижает риски развития заболеваний органа

14.06.2021, 17:43 plitkar.com.ua

Благодаря новому исследованию ученые выявили ранее неизвестное преимущество этой полезной каши. Так, содержащийся в продукте биоактивный элемент авенантрамид имеет способность останавливать состояние, ведущее к развитию атеросклероза. Так, овсяная каша минимизирует отложение жира в артериях, тем самым служит средством против сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. Как сообщает Помимо этого, систематическое употребление овсяной каши снижает уровень вредного холестерина на двадцать три процента. Дети, которые регулярно едят овсяную кашу, в два раза реже страдают от ожирения. Также мы писали о том, какие еще виды каш советуют диетологи для того, чтобы укрепить сердце