Необычные признаки обезвоживания, которые можно принять за что-то другое

11.05.2021, 16:58 womanel.com

Человеческое тело почти на 60 процентов состоит из воды. Оно полагается на воду для дыхания, пищеварения, смазывания суставов, удаления отходов, поддержания гомеостаза. То есть, по сути, всех функций организма. Когда ваше тело не получает достаточно воды или теряет больше воды, чем потребляет, происходит обезвоживание. А оно может вызвать как немедленные, так и долгосрочные осложнения. Рекомендуется пить воду весь день, чтобы предотвратить первые симптомы обезвоживания. К ним относится усталость, головные боли, перепады настроения и проблемы с концентрацией внимания. Обезвоживание снижает приток крови и кислорода к мозгу, что, в свою очередь, вызывает воспаление. Таким образом, недостаточно