Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

4 рекомендации, которые помогут пережить рабочий день после бессонной ночи

womanel.com

4 рекомендации, которые помогут пережить рабочий день после бессонной ночи

После бурных выходных или прочих обстоятельств, которые провоцируют В первую очередь важно не винить себя за то, что вам неудалось сохранить свой режим и не поспать достаточное количество часов. Кроме того, не ожидайте от себя подвигов в этот день, так как без сна организму приходится тяжело, а потому позвольте себе немного прокрастинации. Как бы ни было тяжело, работать все же надо, а в этом поможет ваш обычный график. Старайтесь давать себе минимум поблажек и придерживайтесь расписания, что поможет почувствовать себя более продуктивным. Помимо кофеина и прочего допинга (которыми злоупотреблять точно не стоит) есть множество способов почувствовать себя более бодрым. Сюда относится умывание
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024