Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Диетологи назвали всего один напиток, который поможет вам контролировать вес

womanel.com

Диетологи назвали всего один напиток, который поможет вам контролировать вес

Хотя потеря веса может показаться временами недостижимой целью, есть простые, доступные и быстрые способы процесс. И один из таких способов – пить правильные напитки, способствующие похудению. Согласно анализу BMC Public Health, 20% вашего ежедневного потребления калорий полностью приходится на напитки. В среднем это составляет около 400 калорий в день. Диетолог Лиза ДеФазио рекомендует ежедневно выпивать 35 мл воды на 1 кг своего веса. Если простая вода вам слишком скучна, добавьте нарезанные цитрусовые, чтобы придать аромат. Пакетик зеленого чая в чашке с горячей водой также может ускорить похудение. Зеленый чай полон антиоксидантов, называемых катехинами, которые связаны с усилением сжиг
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024