Сила волі та самопізнання: 5 мотиваційних книжок

13.04.2021, 22:11 harpersbazaar.com.ua

Свобода проявляти власну волю всупереч внутрішнім і зовнішнім перешкодам надихає на нові звершення. Брак сили волі викликає внутрішній конфлікт, оскільки залишаються нереалізовані плани. Пропонуємо до вашої уваги 5 мотиваційних книжок від видавництва «Наш Формат» для самопізнання, психологічної стійкості та досягнення поставлених цілей. Джуді Хо. «Геть самосаботаж! Як за 6 кроків розблокувати мотивацію і силу волі» У вас великі плани, а реалізувати їх ніяк не виходить? Можливо, завадою цьому є самосаботаж, коли мозок дає сигнал «я не зможу цього зробити», хоча все цілком реально втілити в життя. Психологиня Джуді Хо пояснює, як саме функціонує наш мозок та які реакції відбуваються, коли вин