Банановую кожуру не можно, а нужно есть: советы, как сделать её приятной на вкус

25.02.2021, 17:12 womanel.com

Когда большинство людей едят бананы, они обычно выбрасывают кожуру. Ведь что еще с ними можно сделать? Оказывается, выбрасывая банановую кожуру, вы теряете массу питательных веществ. Банановая кожура не только съедобна, но и содержит 78 миллиграммов калия и дополнительную клетчатку, – пишет Для многих мысль о том, чтобы откусить от кожуры сырого банана, далеко не аппетитна. К счастью, есть много других изобретательных способов насладиться ею. Однако имейте в виду, что бананы часто выращивают с использованием пестицидов и могут содержать другие загрязнения. Поэтому не забудьте промыть их водой перед употреблением. Советуем измельчить кожуру и добавить ее в смузи или заварить с горячей водой,