Продукты, которые нужно прекратить есть, если у вас жирная кожа

18.01.2021, 12:50 womanel.com

Жирная кожа всегда была источником беспокойства. Во многом это из-за выработки кожного сала. Дополнительный кожный жир в сочетании с мертвыми клетками кожи часто приводит к закупорке пор и появлению прыщей. Выработка кожного сала начинает снижаться примерно в возрасте 20 лет и продолжает уменьшаться с возрастом, – пишет Тип кожи человека во многом определяется генетикой. Но исследования подтверждают идею о том, что питание может играть важную роль в общем здоровье кожи. Следует избегать продуктов с высоким гликемическим индексом (или вызывающих быстрое повышение уровня сахара в крови). Это газированные напитки, очищенные зерна (например, белая паста или хлеб) или сладкие угощения (такие как