Как употреблять чеснок, чтобы получить от него максимальную пользу — полезные советы для здоровья

28.11.2020, 23:40 life24.pro

Ежедневное употребление чеснока может помочь вам справиться с большим количеством проблем со здоровьем, которые так часто появляются в зимний сезон. Чеснок, который используется в большинстве традиционных кухонь мира, получил свою известность не только благодаря своему выразительному вкусу и аромату, а и благодаря своим лечебным свойствам, пишет ETimes. http://www.youtube.com/watch?v=qfnvU_BoM8k Чеснок содержит много антиоксидантов, которые защищают клетки от окислительного стресса и способствуют восстановлению клеток, поврежденных свободными радикалами. Кроме этого, он является прекрасным источником таких минералов, как фосфор, кальций, калий, железо и медь. Содержит чеснок и витамины, в ч