Если вы бросаете курить: ученые назвали топ-5 продуктов, облегчающих никотиновую зависимость

03.06.2020, 21:16 plitkar.com.ua

Борьба с курением – это всегда непросто. Особенно если стаж у курильщика не один год. К борьбе подключаются таблетки, никотиновые пластыри, а главное – сила воли. Ученые составили список основных продуктов питания, которые могут помочь курильщику в борьбе с этой вредной привычкой. Специалисты утверждают, что, например, цитрусовые могут помочь отбить желание покурить очередную сигарету. Как сообщает Доказано: во время отказа от никотина у человека появляется зверский аппетит и ухудшается настроение. Тут на помощь приходит черный горький шоколад, в котором содержится фенилэтиламин. Именно он способствует выработке гормона счастья – серотонина. Помимо этого, зависимые от никотина могут компенс