Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
На Землі зараз вирує магнітна буря, яка стала однією з найсильніших за шість років. Її спровокував потужний сплеск сонячної енергії. Вона почалася 22 березня і триває донині.
Як уберегтися від неї, розповіла лікар невропатолог вищої категорії Тетяна Майкова під час телемарафону “Єдині новини”.
Вчені пророкують потужне буйство сонячної стихії, рівень впливу сягатиме 6 балів у піку, це станеться у першій половині дня 30 березня.
Однак нарощування впливу розпочнеться ще 29 березня, і перед заходом сонця досягне 5 балів.
Буря піде на спад лише 31 березня, але рівень знизиться не набагато, лише до 4 балів.
Лікар нагадала, що під час підйому рівня магнітних бур метеочутливим до них людям рекомендується стежити за власним самопочуттям.
“Буря викликає електричну реакцію нашої нервової системи. Ми можемо це відчувати у вигляді головного болю, викручує суглоби, немає настрою, порушення сну”, – повідомила медик.
Тетяна Майкова також наголосила, що багато людей можуть відчувати вплив магнітних бур у вигляді втоми.
У цей період краще відмовитись від вживання стимулюючих напоїв, що містять кофеїн. Замінюйте ці напої, що бадьорять, чаями на основі трав, кавою без кофеїну.
“Це буде смачно та корисно”, – зазначила невропатолог.
Також лікар настійно рекомендує висипатися і залишатися в доброму настрої – це дуже важливо.
