Новости дня

Какие упражнения делать при болях в плече?

napensii.ua

Какие упражнения делать при болях в плече?

Упражнения рекомендуется выполнять 5-6 раз в день. Движения должны быть медленными и плавными. 1. Для разогрева мышц плечевого пояса выполняют «ходьбу» плечами. Сидя на стуле, кладут кисти на колени и, попеременно отрывая пятки от пола, выполняют руками
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
18 августа 2022