Курица + киноа или креветки + чеснок: лучшие сочетания продуктов для ужина, помогающие быстро худеть

24.01.2022, 03:35 fb.ru

В рейтинге самых сложных вопросов «что на ужин» занимает почетное второе место, после «что надеть», разумеется. Отбросив шутки в сторону, стоит отметить, что это действительно сложный вопрос, который мучает женщин ежедневно, а то и ежечасно. Особенно когда хочется сбросить несколько лишних килограммов. Не существует волшебной алхимии для создания идеального ужина для похудения, но есть выбор здоровых ингредиентов, которые дополняют друг друга и способствуют более быстрой потере веса. Ужины, построенные на сочетании продуктов, богатых сытной клетчаткой, полезных жиров и нежирных белков, почти всегда являются разумным выбором для ускорения метаболизма и сохранения сытости между приемами пищи.