Нарисовать дерево своей жизни: три необычные практики для улучшения самопознания

23.01.2022, 20:10 fb.ru

В начале года особенно важно обратить внимание на свое внутреннее состояние. Мы подобрали три творческие практики, которые позволят углубиться в самопознание и посмотреть на разные сферы жизни с другой точки зрения. Выбирайте ту, которая вам больше нравится. Можете пройти их все. Прежде чем приступить к упражнениям, стоит подготовить себя духовно. Нужно выделить хотя бы час, чтобы создать для себя максимально комфортную обстановку. Зажгите свечи, включите приятную атмосферную музыку, приготовьте ароматный чай. Если вы чувствуете, что все готово, приступайте. Это упражнение поможет взглянуть на свою жизнь и себя совсем с другой стороны. Не переживайте, если вы не умеете хорошо рисовать. Сила