Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Эксперты рассказали, как легко отказаться от сахара

changeua.com

Эксперты рассказали, как легко отказаться от сахара

Анна Мелехина, врач-диетолог, объяснила, что такое “сахарная ломка”, а также перечислила некоторые действия, которые позволять не допустить развития этого состояние. Мелехина заявила, что люди, которые привыкли употреблять сахар, могут столкнуться с сильным дискомфортом при отказе от него. Она связала это состояние с тем, что в сахаре много углеводов, которые являются основным источником энергии для нашего организма. А когда мы резко уменьшаем их количество, то организм остается недоволен. Читайте также Названа причина развития сахарного диабета Чтобы этого не допустить, при отказе от сладкого, диетолог посоветовала для начала обогатить организм сложными углеводами, а уже после – исключать
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024