Фахівці назвали найкращий фрукт для зниження рівня холестерину

19.01.2022, 06:30 newsyou.info

Вживання яблук не надто солодких сортів є ефективним органічним способом боротьби з підвищеним холестерином, пише журнал Harvard Health. “Яблука – це кращі фрукти для зменшення рівня холестерину в крові”, – така думка його експертів. Їх понижуючий холестерин ефект фахівці частково пов’язують з високою дозою клітковини, яка відноситься до розчинного типу. Зокрема, яблука насичені таким різновидом