Дієтологи назвали головні харчові звички, які порушують роботу кишківника

01.12.2021, 17:40 newsyou.info

Дієтологи Лессі Лакатос і Таммі Лакатос Шеймс розповіли про основні звички, що порушують роботу кишківника. Перш за все, важлива швидкість прийому їжі. Як пояснили фахівці, якщо людина їсть швидко, вона позбавляє свою травну систему часу, необхідного на виділення ферментів, які потрібні для розщеплення їжі. В результаті з’являються такі неприємні симптоми, як здуття живота, печія, а