Чем мужчине лучше не питаться

27.11.2021, 20:20 vesti.uz

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова считает, что большинство мужчине халатно относятся к своему питанию. И совершенно напрасно. Сильному полу надо больше потреблять бобовые, рыбу, птицу и мясо. Но следует избегать жирных сортов и минимизировать спиртное. А вот красная икра не помешает любому мужчине. Полезно сократить в еде сахар, соль и следить за талией. Жир на животе приводит к проблемам с женщинами и плохому самочувствию.