Усиливают голод и мешают похудеть: ученые рассказали о сахарозаменителях

22.10.2021, 13:50 kubnews.ru

Сахарозаменитель только усиливает голодФото: pexels.com Сахарозаменитель только усиливает голодФото: pexels.com Оказывается, сахарозаменители – не всегда полезная замена рафинированному сахару. Они могут даже ухудшить положение. Общеизвестный факт: сахар не только мешает похудеть, но и способствует быстрому набору лишних килограммов. Рафинированный сахар сам по себе не несет за собой ничего хорошего. Это абсолютно бесполезный продукт, который полностью лишен полезных свойств, а его калорийность неоправданно высока. В попытках отказаться от сахара многие используют сахарозаменители. Но насколько это эффективно и полезно? Попробуем разобраться. Исследование из Кал