Ці овочі забезпечать добову норму вітамінів

22.10.2021, 07:18 newsyou.info

Будь-який фахівець з харчування скаже вам, що овочі повинні складати основу здорового раціону. Вони надзвичайно багаті на вітаміни, мінерали, клітковину, які настільки необхідні для правильної роботи організму людини. Але не усі овочі однаково корисні, якісь містять багато крохмалю і мінімальну кількість корисних речовин. У нашому матеріалі шукайте список з 7 овочів, за допомогою яких ви