Украина переходит на зимнее время: как подготовить организм

21.10.2021, 20:22 dnepr.info

Стрелки следует перевести на час назад – то есть можно будет дольше поспать. Однако перевод часов – всегда стресс для организма, так как нарушаются наши биологические ритмы. Несколько дней после перехода на зимнее время человек может чувствовать усталость, сонливость, быть раздражительным. Поэтому вот вам несколько советов, чтобы быстрее адаптироваться: Также стоит учесть, что большинство гаджетов автоматически «перейдут» на зимнее время, а вот на наручных и настенных часах переводить стрелки придется вручную. Читайте также: Автор: