Эта диета приобретает популярность во время COVID-19

21.10.2021, 18:49 tsn.ua

Пища поможет защитить вашу иммунную систему от риска заражения SARS-CoV-2.Укрепить иммунитет можно, заботясь о своем здоровье комплексно. Питание является основной частью этого комплекса. По информации New York Times, исследования доказывают, что именно растительная пища помогает защитить вашу иммунную систему от риска заражения SARS-CoV-2. Так, в статье в Medical News Today говорилось о COVID-19 и растительной диете. Рацион, богатый фруктами и овощами, содержит несколько важных микроэлементов (например, цинк, селен), а также витамины A, C и E, антиоксиданты и полифенолы, которые обеспечивают организм лучшей природной защитой от инфекций. В статье также отмечаются несколько исследований и