Диетологи назвали продукты, от которых кожа быстрее стареет

19.10.2021, 18:18 napensii.ua

Эта запись также доступна на: По словам диетологов, главной составляющей сохранения красоты и молодости кожи выступает отказ от сладостей. Они объяснили, что именно сахар несет ответственность за рыхлость кожных покровов. Также эксперты рекомендуют снизить и количество потребляемой соли. Разрешена доза по версии диетологов, должна составлять не более половины одной чайной ложки в сутки. «Для того, чтобы это контролировать, можно не солить блюда во время приготовления, а солить их уже в своей тарелке», — посоветовали врачи. Кроме того, они рекомендуют обязательное употребление белка во время завтрака, поскольку он выступает в роли механизма, который разгоняет обмен веществ. Ваша кожа будет в