Харчові продукти, які обійшли риб’ячий жир за вмістом вітаміну D

17.10.2021, 16:56 newsyou.info

5 продуктів, в яких вітаміну D більше, ніж в риб’ячому жирі. Вітамін D необхідний всім людям. Він бере участь у виробленні деяких гормонів, в процесі оновлення клітин, а також регулює засвоєння фосфору і кальцію під час їх просування по тонкому кишечнику, інформує Ukr.Media. Брак вітаміну D може привести до таких серйозних захворювань, як діабет, остеопороз і