Новости Краматорска

28.09.2021, 17:30 vp.donetsk.ua

Дефицит витамина D может привести к рахиту у детей, нарушениям обменных процессов и сна у взрослых, а также быть одним из факторов возникновения психических нарушений и снижения адаптационных свойств организма. Как обеспечить организм витамином D осенью – разъясняет Минздрав Ураины на своей странице в Фейсбуке. Наша иммунная система нуждается в витамине D, чтобы иметь крепкие зубы и кости и иммунный ответ патологическим бактериям и вирусам. Источники витамина D Помните, что синтез витамина D происходит именно в коже под воздействием солнечного излучения. Однако, следует понимать, что такой способ получения витамина D может быть недостаточной (особенно - в осенне-зимний период). Также нужно