Які продукти краще не вживати після 30 років

28.09.2021, 03:46 kievnews.net

Деякі продукти слід виключити з раціону людям після 30 років. Це допоможе зберегти здоров’я і уникнути вікових проблем. Як написала оглядач Дана Лі Сміт в статті для порталу Eat This, Not That, після 30 років слід перестати їсти ароматизований йогурт, який містить таку ж кількість цукру, як і одна креманка морозива. Подібне правило поширюється також на тістечка, кекси і коржі на сніданок. Ще одним джерелом цукру є газована вода. Її Сміт теж закликає виключити з ужитку. Крім того, в список продуктів, які краще не їсти після 30 років, автор статті внесла сирний соус, салямі, хот-доги, чіпси, білий хліб і консервовані фрукти. Також, підкреслила Сміт, вживання алкоголю здатне стати причиною без