Стало известно, какую опасность несет плохо пережеванная еда

25.09.2021, 17:31 changeua.com

Часто утром мы спешим, поэтому стараемся успеть поесть в кратчайшие сроки, во время обеденного перерыва у нас возникает много задач. И только вечером можно насладиться вкусом пищи при отсутствии планов. Таким образом у человека вырабатывается привычка плохо жевать пищу, а это наносит большой вред организму, пишет Ukrhealth. А этот факт чреват опасными последствиями для здоровья! Стоит понимать, что пережевывание — это процесс, предшествующий пищеварению. Плохо пережеванная пища уменьшает количество нутриентов, которая абсорбируется нашим телом. Поэтому пищеварения становится менее эффективным в снабжении для организма минералов и витаминов, даже при употреблении супефудив. Также плохо переж