Популярные продукты укрепят ваш иммунитет — рекомендует диетолог

25.09.2021, 12:50 tsn.ua

Подхватывать вирусы — это нормально. Болеть долго и часто — нет. Добавьте эти продукты в меню, чтобы укрепить иммунитет.Как повысить иммунитет в домашних условиях осенью, ведь каждый из нас хочет противостоять вирусамм и погодным условиям. Стойкая иммунная система является ключевым фактором для борьбы с бактериями и вирусами, которые вызывают у нас болезни, поэтому укрепление иммунитета каким-либо способом является лучшим выбором для улучшения здоровья. К счастью, в борьбе с вирусами диета может сыграть определенную роль. Диетолог Сара Гарон, рекомендации которой основаны сугубо на фактах доказательной медицины, перечислила продукты, что обязательно должны быть в меню в осенне-зимний перио